为进一步提升大学生心理素质，促进大学生心理健康，宣传普及心理健康知识，落实好新生入学心理健康教育工作，我院于2022年9月8日下午15时，邀请西华大学心理健康中心陈媛老师通过腾讯会议平台，为学院2022级全体新生举行了心理素养提升讲座。

    陈媛老师以专业的心理学知识并结合新生的心理特点，对新生的心理健康教育，主要从做好角色转化、认识常见心理问题以及如何拥有幸福的大学生活等三个方面展开。

    首先，陈媛老师通过游戏互动的方式，让同学们从个人性格、专业情况、未来规划等方面对个人角色有了新的认识。强调新生要以新角色，展开人生新篇章。

    其次，陈媛老师通过具体案例，让我们对理想化带来的失落心理，失去目标的迷茫心理以及人际交往等三个常见的心理问题，形成了正确的认知。

    最后，陈媛老师强调初进大学，我们要勇于面对学习、生活带来的压力，选择合适的解压方式，及时调节个人心理问题，以健康的心理状态，拥有幸福的大学生活。

    通过陈媛老师的心理教育，我们意识到了作为新生面对大学生活要做到以下几点：第一我们要学会正确的认知自我的能力，合理的看待理想与现实之间的差距，学会自我调整目标；第二我们要明确个人规划，及时制定个人目标，以正确目标为人生导向；第三要正确交友，正确对待人际关系，学会及时沟通并解决人际交往中的问题；第四要以正确的人生态度，健康的心理状态，度过大学生活。